Doha 24 – الصفحة 101

قطر تفتتح معرض “عجائب السجاد الإمبراطوري” بهونغ كونغ

في خطوة تعكس التزام دولة قطر بتعزيز الحوار الثقافي والحضاري بين الشعوب، افتتحت متاحف قطر اليوم معرضًا فنيًا مميزًا بعنوان “عجائب السجاد الإمبراطوري: روائع من متحف الفن الإسلامي بالدوحة“، وذلك في متحف القصر بهونغ كونغ، بمشاركة واسعة من محبي الفن الإسلامي والآسيوي على حد سواء. ويُعد هذا المعرض أول مبادرة من نوعها في هونغ كونغ تستعرض التبادلات الغنية بين الفنون الإسلامية والتقاليد الصينية عبر القرون، ما يجعله حدثًا بارزًا على الساحة الثقافية الآسيوية والعالمية

مقتنيات نادرة من العصور الإسلامية الزاهرة

يضم المعرض قرابة 100 قطعة فنية نادرة من روائع السجاد الإمبراطوري، والخزف، والمخطوطات، والمصنوعات المعدنية، وأعمال اليشم، تم اختيارها بعناية لتقديم صورة شاملة عن التقاليد الفنية التي ازدهرت في العصور الإسلامية المختلفة. وتأتي هذه المعروضات من مجموعة مقتنيات متحف الفن الإسلامي في الدوحة، الذي يُعد من أبرز المتاحف في العالم في مجال الفنون الإسلامية، إضافة إلى قطع نادرة من متحف القصر في بكين ومتحف القصر بهونغ كونغ، وهو ما يعكس مدى عمق التعاون بين المؤسسات الثقافية في قطر والصين

أربعة أقسام رئيسية تسرد تاريخ التبادل الفني

ينقسم المعرض إلى أربعة أقسام رئيسية، تغطي الإنتاج الفني والسجاد الإمبراطوري في إيران الصفوية (1501-1736)، والهند المغولية (1526-1857)، وتركيا العثمانية (1299-1923)، والصين في الفترة الممتدة من القرن السادس عشر إلى الثامن عشر. لا يقتصر المعرض على تقديم السجاد الفاخر فحسب، بل يستعرض تطور تقنيات الرسم الدقيق (المنمنمات)، وتجليد الكتب، وصناعة الخزف والمعدن، ما يبرز التشابهات والتأثيرات المتبادلة بين الحضارات الإسلامية والشرقية

عرض لأول مرة خارج قطر

اللافت في المعرض هو أن العديد من هذه القطع المعروضة تُعرض لأول مرة خارج دولة قطر، وهو ما يعكس انفتاح متاحف قطر على العالم وسعيها لنشر الفنون الإسلامية عالميًا. كما يُعد المعرض فرصة فريدة لسكان هونغ كونغ والزائرين لاكتشاف كنوز إسلامية نادرة لم تُعرض سابقًا في آسيا

مشروع السجاد الإمبراطوري ضمن الأعوام الثقافية لتعزيز التفاهم الحضاري

ويأتي هذا المعرض ضمن مبادرة “الأعوام الثقافية” التي أطلقتها متاحف قطر لتعزيز الاحترام والتفاهم المتبادل بين قطر ودول العالم، من خلال مشاريع ثقافية وفنية تمتد على مدار عام كامل. وتسعى المبادرة لبناء روابط إنسانية وثقافية واقتصادية طويلة الأمد، ويُعد هذا المعرض ثمرة تعاون مميز نابع من مذكرة تفاهم وُقعت خلال القمة الثقافية الدولية الأولى التي استضافتها هونغ كونغ العام الماضي

رؤية ثقافية تتخطى الحدود

يمثل المعرض خطوة متقدمة في الجهود القطرية الرامية إلى تصدير الثقافة الإسلامية وتعزيز مكانة قطر كجسر بين الشرق والغرب. ويعكس الحدث اهتمام متاحف قطر بالمحافظة على التراث، وتقديمه للعالم بصيغة فنية معاصرة، تبرز جماليات الحضارة الإسلامية وروعتها، وتؤكد في الوقت ذاته أهمية التلاقي الحضاري والاحترام المتبادل بين الثقافات

قطر تواجه ارتفاعًا في إصابات السكري بين الأطفال

كشف الدكتور عبدالله الحمق، المدير التنفيذي للجمعية القطرية للسكري، عن ارتفاع مقلق في عدد الأطفال المصابين بداء السكري في دولة قطر، مؤكدًا أن الظاهرة لم تعد مجرد حالة صحية بل تحوّلت إلى تحدٍّ وطني يستدعي تحركًا سريعًا وتعاونًا شاملاً بين المؤسسات الصحية والتعليمية والمجتمع.

أكثر من 3500 طفل مصاب بداء السكري يتلقون الرعاية

وأشار الدكتور الحمق في تصريحاته إلى أن أكثر من 3000 طفل مصاب يتلقون المتابعة الطبية في سدرة للطب، إضافة إلى نحو 500 طفل في مؤسسة حمد الطبية، موضحًا أن هذه الأرقام تعكس حجم التحديات التي تواجه النظام الصحي في قطر، خاصة فيما يتعلق بمرض السكري من النوع الأول.

الأسباب: نمط حياة غير صحي وعوامل وراثية

وأوضح أن الزيادة في عدد الإصابات ليست مقتصرة على قطر فحسب، بل هي جزء من توجه عالمي، لكنّ عوامل محلية مثل قلة النشاط البدني، وزيادة استهلاك الوجبات السريعة والمشروبات السكرية، وقلة التوعية الغذائية ساهمت في تفاقم الظاهرة، خاصة مع الانتشار المتزايد لحالات السكري من النوع الثاني بين الأطفال.

90% من الإصابات من النوع الثاني

وأشار إلى أن النوع الثاني أصبح يمثل ما يقارب 90% من الحالات الجديدة، وهو ما يُعد تطورًا خطيرًا مقارنة بالماضي، حيث كان هذا النوع نادرًا في الفئة العمرية الصغيرة. وهذا يدق ناقوس الخطر ويستوجب تركيزًا أكبر على الوقاية وتعديل أنماط الحياة منذ سن مبكرة.

مضخات الأنسولين: نقلة نوعية في رعاية الأطفال

أكد الدكتور الحمق أن من أبرز العلاجات الحديثة التي ساعدت في تحسين جودة حياة الأطفال المصابين هي مضخات الأنسولين الحديثة، التي توفر تحكمًا تلقائيًا ودقيقًا بمستويات السكر في الدم، وتتكيف مع أنشطة الطفل اليومية، مما يمنحه حرية وثقة أكبر في التعامل مع المرض.

وأشار إلى أن سدرة للطب وحمد الطبية توفر هذه التقنية للفئات المؤهلة طبيًا، بدعم من برامج تدريبية توعوية موجّهة للأسر، في حين تعمل الجمعية القطرية للسكري على نشر ثقافة هذه التقنية وتنظيم ورش عمل متخصصة للأسر والكادر الطبي.

دور المدرسة: تدريب الممرضات وتعزيز الوعي

وفي إطار الشراكة مع وزارة التربية والتعليم، أوضح الدكتور الحمق أن الجمعية القطرية للسكري تنظم ورشًا تدريبية للممرضات في المدارس الحكومية والخاصة، تشمل أساليب قياس السكر والتعامل مع النوبات الطارئة واستخدام مضخات الأنسولين، إلى جانب تعزيز الوعي بحقوق الطفل المريض ودمجه في الحياة المدرسية بشكل طبيعي.

مؤتمر دولي في نوفمبر: منصة علمية لبحث سكري الأطفال

أعلن الدكتور الحمق أن الجمعية القطرية للسكري تستعد لتنظيم مؤتمر دولي رفيع المستوى في نوفمبر المقبل، يُعنى بأحدث المستجدات العلمية في مجال داء السكري، بمشاركة خبراء من داخل قطر وخارجها. وسيتضمن المؤتمر جلسات خاصة حول سكري الأطفال، وسبل الوقاية، وأفضل الممارسات العلاجية، وتجارب التوعية المدرسية الناجحة.

وأضاف أن هذا المؤتمر سيُشكل منصة دولية لتوحيد جهود القطاعات الصحية والتعليمية والاجتماعية في الدولة، وتسليط الضوء على مبادرات قطر الرائدة في هذا المجال، والتقدم الذي حققته في مجال الرعاية المتقدمة، خصوصًا للأطفال المصابين بالسكري.

الوقاية: الخيار الأمثل لمجابهة الخطر

اختتم الدكتور عبدالله الحمق بالتأكيد على أن الوقاية من النوع الثاني من السكري هي الخيار الأذكى والأقل تكلفة، مشددًا على أهمية تعزيز نمط الحياة الصحي، وتوفير بيئة داعمة في المنزل والمدرسة، مع إطلاق حملات تثقيفية تستهدف الأسر والأطفال، وتشرح مخاطر العادات الغذائية الخاطئة وقلة الحركة.

الخطوط السورية تستأنف رحلاتها إلى الدوحة

أعلنت الخطوط السورية رسميًا عن إعادة فتح المجال الجوي السوري بشكل كامل أمام حركة الطيران المدني، مؤكدة أن الأجواء السورية أصبحت آمنة للاستخدام وفقًا للمعايير الدولية المعتمدة في الطيران المدني.

الخطوط الجوية السورية تستأنف رحلاتها تدريجيًا

وبالتوازي مع هذا الإعلان، كشفت الخطوط الجوية السورية عن بدء استئناف رحلاتها الجوية تدريجيًا، بعد توقف مؤقت فرضته ظروف أمنية طارئة أثّرت على حركة الملاحة الجوية في المنطقة خلال الأيام الماضية.

ثلاث وجهات أولية: الكويت والدوحة والشارقة

وتتضمن المرحلة الأولى من الاستئناف تشغيل رحلات إلى ثلاث وجهات أساسية هي:

الكويت
الدوحة
الشارقة

وأكدت الشركة أن عودة هذه الرحلات ترتبط بتطورات الوضع الأمني في المنطقة، مشيرةً إلى أن مواعيد الإقلاع قد تتعرض للتغيير أو الإلغاء في حال حدوث أي تصعيد أو قرارات جديدة تؤثر على سلامة المجال الجوي السوري.

تنبيه للمسافرين: الحضور المبكر ضروري

ونصحت الخطوط الجوية السورية المسافرين بضرورة الوصول إلى المطار قبل موعد الرحلة بوقت كافٍ، تحسبًا لأي تغييرات مفاجئة قد تطرأ على الجداول الزمنية للرحلات. وشددت على أن هذه الإجراءات تهدف إلى تنفيذ أكبر عدد ممكن من الرحلات في ظل الأوضاع المتقلبة.

الخطوط القطرية تعلق رحلاتها حتى السبت

من جهة أخرى، كانت الخطوط الجوية القطرية قد أعلنت يوم أمس عن تعليق مؤقت لرحلاتها إلى مطار دمشق الدولي حتى مساء يوم السبت 14 يونيو الجاري، وذلك كإجراء احترازي متعلق بالأمن والسلامة.

إشارات على تحسن نسبي في الأوضاع الجوية بالمنطقة

يُعد فتح المجال الجوي السوري بشكل رسمي أمام الرحلات المدنية مؤشراً على تحسن نسبي في الظروف الأمنية والجوية الإقليمية، رغم استمرار حالة الترقب والحذر التي تسيطر على شركات الطيران العالمية. ومن المتوقع أن تتوالى إعلانات شركات أخرى بخصوص استئناف رحلاتها إلى سوريا في حال استقر الوضع.

متى تسقط النفقة عن الأب وتتحملها الأم؟

أوضح المحامي خالد الحرمي أن هناك حالة قانونية واحدة فقط تُسقط النفقة عن الرجل بعد الطلاق، وتنتقل المسؤولية فيها إلى الأم الحاضنة، مشيرًا إلى أن القانون ينص على سلسلة من المسؤوليات تُحدد حسب القدرة المالية لكل طرف.

الحالة الوحيدة لإسقاط النفقة عن الأب

وخلال استضافته في برنامج “بموجب القانون” على قناة الريان، قال المحامي إن النفقة بعد الطلاق تظل واجبة على الأب تجاه أطفاله، إلا في حالة واحدة فقط، وهي إذا كان الأب عاطلاً عن العمل وغير قادر ماديًا (معسرًا). في هذه الحالة، تنتقل النفقة تلقائيًا إلى الجد من جهة الأب، باعتباره المسؤول التالي في الترتيب القانوني.

لكن، إذا ثبت أيضًا أن الجد معسر وغير قادر على الإنفاق، فإن المسؤولية تنتقل إلى الأم الحاضنة، بشرط أن تكون ميسورة الحال.

قانون الأسرة يحدد ترتيب المسؤوليات

استشهد المحامي بنص المادة 75 من قانون الأسرة القطري رقم 22 لسنة 2006، والتي تنص على أن:

“تجب نفقة الولد الصغير الذي لا مال له على أبيه، حتى تتزوج الفتاة، ويصل الفتى إلى السن الذي يتكسب فيه أمثاله، ما لم يكن طالب علم يواصل دراسته بنجاح معتاد”.

كما أشار إلى أن القانون يُلزم الأب أيضًا بالإنفاق على الولد الكبير إذا كان عاجزًا عن الكسب بسبب عاهة أو مرض دائم، ما لم يكن للولد مال خاص به.

الإعسار ليس هروبًا من النفقة

أكد المحامي خالد الحرمي أن إثبات الإعسار يحتاج إلى إجراءات قانونية دقيقة، ولا يمكن لأي أب الادعاء بالعجز دون تقديم مستندات تؤكد حالته المادية. وأضاف أن بعض الرجال يصلون إلى حالة الإعسار بسبب التزامات مادية دنيوية أو ظروف قهرية، وفي هذه الحالة يتم إعادة ترتيب المسؤوليات لضمان استمرار رعاية الأطفال وعدم إهمال حقوقهم المعيشية.

أهمية هذه التوضيحات في الوعي القانوني

تُعد هذه التوضيحات مهمة جدًا في إطار رفع الوعي القانوني لدى الأسر القطرية، حيث تواجه بعض المطلقات تحديات في متابعة النفقة، كما أن البعض قد يجهل الترتيب القانوني للجهة الملزمة بالإنفاق بعد الطلاق في حالات الإعسار.

صواريخ إيران تضرب تل أبيب مباشرة

في تطور خطير وغير مسبوق، أعلن الإعلام الإسرائيلي أن صواريخ إيرانية سقطت بشكل مباشر في قلب مدينة تل أبيب، في فلسطين المحتلة في وقت وصف فيه المعلقون الوضع بأنه “إسرائيل كلها تحت القصف”، وسط حالة من الهلع والتأهب القصوى في عموم الأراضي المحتلة.

مستوطنون يهرعون إلى الملاجئ

مع تصاعد أصوات صفارات الإنذار في مختلف المدن، هرع آلاف المستوطنين إلى الملاجئ بحثًا عن الحماية، في مشهد يعكس حجم المفاجأة والارتباك في صفوف الجبهة الداخلية الإسرائيلية. وأكدت القنوات العبرية أن “كل شبر في إسرائيل بات تحت التهديد الصاروخي”.

رسالة إيرانية: “هذه البداية فقط”

وربط الإعلام الإسرائيلي الهجوم الحالي بالرد الإيراني المتوقع على الهجمات الجوية الإسرائيلية الأخيرة على أراضٍ إيرانية، بما فيها العاصمة طهران ومنشآت نووية وعسكرية، ما أسفر عن مقتل عدد من كبار القادة والخبراء. وقال معلقون إسرائيليون: “طهران تقول لنا: هذه البداية فقط”، في إشارة إلى إمكانية اتساع نطاق الهجمات خلال الساعات المقبلة.

تل أبيب تحت النار.. وتصاعد القلق الإقليمي

أفادت تقارير ميدانية باندلاع حرائق وأضرار مادية في مناطق من تل أبيب جراء الصواريخ، بينما أعلنت الجبهة الداخلية الإسرائيلية حالة الطوارئ الكاملة، وصدرت تعليمات صارمة بالبقاء داخل الملاجئ وتجنب التجمعات.

ويتزامن هذا التطور مع توتر إقليمي كبير، حيث تراقب العواصم العربية والدولية الوضع عن كثب، وسط مخاوف من تحول التصعيد إلى حرب مفتوحة بين إيران وإسرائيل قد تجر أطرافًا دولية إلى المشهد.

الرئيس الإيراني: الكيان الصهيوني سيندم على عدوانه

في أول رد رسمي من طهران على الغارات الإسرائيلية التي استهدفت منشآت إيرانية فجر الجمعة، توعّد الرئيس الإيراني بردّ حازم على ما وصفه بـ”العدوان الإجرامي”، مؤكدًا أن الكيان الصهيوني سيُندم على أفعاله، وأن إيران لن تتهاون في الدفاع عن سيادتها الوطنية.

إدارة الأزمة على أعلى مستوى في طهران

وأوضح بردّ حازم، في منشور نشره عبر حسابه الرسمي على شبكة “إكس”، أن الحكومة الإيرانية باشرت منذ اللحظات الأولى للهجوم متابعة الوضع ميدانيًا، وعقدت اجتماعًا خاصًا لمجلس الحكومة لإدارة الأزمة واتخاذ الإجراءات اللازمة.

وأكد في رسالته: “بقدر ما أثبتنا استعدادنا للحوار، سنرد بحزم على أي عدوان”، في إشارة إلى أن سياسة طهران تقوم على التوازن بين الدبلوماسية والحزم العسكري.

استشهاد قادة وعلماء في الغارات الإسرائيلية

وكانت الهجمات التي نُسبت إلى إسرائيل قد أسفرت عن استشهاد عدد من كبار القادة العسكريين والعلماء النوويين الإيرانيين، إلى جانب ضحايا مدنيين، في تصعيد غير مسبوق للتوتر بين البلدين.

وتتزامن تصريحات الرئيس الإيراني مع حالة من الاستنفار الأمني والعسكري في المنطقة، بينما يُتوقع أن ترد طهران في وقت قريب، بما قد يفتح فصلاً جديدًا في الصراع الإقليمي.

الرئيس الإيراني يؤكد تمسك طهران بالسيادة الوطنية

وختم الرئيس الإيراني منشوره بالتأكيد على أن بلاده ستتخذ ما يلزم للدفاع عن أمنها القومي ووحدة أراضيها، معتبرًا أن “العدوان الإسرائيلي لن يمر دون رد”.

ترامب: إسرائيل استخدمت عتادًا أميركيًا عظيمًا في ضرب إيران

في أول تعليق له على الهجمات العسكرية الإسرائيلية ضد إيران، كشف الرئيس الأميركي دونالد ترامب، اليوم الجمعة، أن إسرائيل استخدمت أسلحة وعتادًا أميركيًا “عظيمًا” خلال تنفيذ العملية، التي وصفها بأنها “يوم كبير” في تاريخ الردع العسكري.

وقال ترامب، في مقابلة مع موقع “أكسيوس”، إن العملية الإسرائيلية كانت “ناجحة للغاية”، مؤكدًا أن استخدامها للسلاح الأميركي يعكس التعاون الاستراتيجي القائم بين واشنطن وتل أبيب.

الضربات الإسرائيلية قد تدفع إيران للتفاوض

وفي تصريح لافت حول تداعيات الهجوم على المسار النووي، أوضح ترامب أن هذه الضربات “لن تعرقل المفاوضات النووية مع إيران“، بل قد تكون دافعًا إضافيًا لدفع طهران نحو “التفاوض بجدية”.

وأضاف: “لقد منحت إيران مهلة مدتها 60 يومًا… واليوم هو اليوم الـ61. كان عليهم التوصل إلى اتفاق. الآن، بعد هذه الضربات الساحقة، لديهم حافز أكبر للجلوس إلى الطاولة”.

دونالد ترامب: كنا نعلم بخطط الهجوم.. ولم يكن هناك إخطار رسمي

وفي مقابلة مع صحيفة “وول ستريت جورنال”، أكد ترامب أن إسرائيل أبلغته ضمنيًا بنواياها الهجومية ضد إيران، قائلاً: “لم يكن هناك إخطار رسمي، لكننا كنا نعلم بما يجري”.

وشدد ترامب على أن العملية تعكس نجاحًا استراتيجيًا كبيرًا لإسرائيل، مؤكدًا أن الضربات كانت دقيقة ومؤثرة، وأن توقيتها جاء مدروسًا بعناية في إطار تصعيد التوترات الإقليمية.

تأثير اقتصادي بعيد المدى

وفي ختام تصريحاته، لفت ترامب إلى البُعد الاقتصادي للعملية، قائلاً إن منع إيران من امتلاك سلاح نووي هو مكسب اقتصادي للعالم على المدى الطويل، معتبرًا أن التهديد النووي الإيراني كان يشكل عامل ضغط على الأسواق والاستثمارات الدولية.

إيران تضرب بقوة: إسقاط مقاتلة إسرائيلية وإطلاق 100 صاروخ

أعلن الجيش الإيراني، اليوم الجمعة، إصابة مقاتلة إسرائيلية في سياق الرد العسكري المتصاعد على الغارات التي استهدفت العاصمة طهران وعددًا من المدن الإيرانية مؤخرًا، وأسفرت عن مقتل عشرات الأشخاص، بينهم قيادات عسكرية رفيعة وخبراء في المجال النووي. وأكدت السلطات المحلية في محافظة قم أن الدفاعات الجوية الإيرانية أسقطت طائرة مسيّرة إسرائيلية في سماء المحافظة

أكثر من 100 صاروخ إيراني نحو إسرائيل وصافرات إنذار في تل أبيب و القدس

في تطور هو الأخطر منذ بداية التصعيد، أفادت مصادر إسرائيلية، بحسب قناة الجزيرة، أن إيران أطلقت أكثر من 100 صاروخ ومسيّرة باتجاه أهداف داخل إسرائيل، فيما أعلنت الجبهة الداخلية الإسرائيلية تفعيل صافرات الإنذار في تل أبيب والقدس وعدد من المدن الأخرى، وسط حالة تأهب قصوى واستنفار واسع في صفوف الجيش الإسرائيلي

قطع الإحاطة العسكرية الإسرائيلية وسط تحذير من هجوم وشيك

توقفت إحاطة متلفزة كان يقدمها المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي إيفي ديفرين بشكل مفاجئ مساء الجمعة، وذلك بسبب ورود معلومات عن هجوم إيراني وشيك على وسط إسرائيل. وأفادت وكالة “فرانس برس” نقلًا عن مسؤول إسرائيلي أن “البث المباشر تم قطعه نتيجة التهديد الإيراني الفوري”، في حين أصدر الجيش الإسرائيلي تعليمات عاجلة لسكان المدن بالبقاء على مقربة من الملاجئ وتجنب التجمعات العامة

القائد الجديد للحرس الثوري: “أبواب الجحيم ستُفتح”

وفي أول تعليق له منذ توليه المنصب، توعّد القائد الجديد للحرس الثوري الإيراني، اللواء محمد باكبور، برد قاسٍ على الاعتداءات الإسرائيلية، قائلاً: “الهجوم الإسرائيلي على إيران لن يمر دون رد… قريبًا ستُفتح أبواب الجحيم أمام هذا الكيان قاتل الأطفال”، في إشارة مباشرة إلى التصعيد العسكري المرتقب

مواجهات على أكثر من جبهة واعتراض مسيرات في سوريا ولبنان

ووفقًا لمصادر عسكرية إسرائيلية، تم رصد عدد من الطائرات المسيّرة التي أُطلقت من إيران وتم اعتراض بعضها فوق جنوب سوريا وأخرى قبالة السواحل اللبنانية، بينما اعترضت منظومة “القبة الحديدية البحرية” ثلاث مسيرات إضافية في البحر الأحمر، في إشارة إلى اتساع رقعة المواجهة لتشمل المجالين الجوي والبحري

بذور اليقطين.. وجبة خفيفة خارقة بـ11 فائدة صحية

تُعد بذور اليقطين خيارًا مثاليًا لعشاق الوجبات الخفيفة، سواء للراغبين في بناء العضلات أو تحسين جودة النوم أو السيطرة على الجوع المفاجئ. وتبرز بذور اليقطين بفضل احتوائها على تركيبة غذائية فريدة تمنحها 11 فائدة صحية تؤهلها لتكون نجمة الوجبات الصحية اليومية، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India

1. بروتين يُغذّي العضلات ويمنح الشبع

حفنة صغيرة من بذور اليقطين تحتوي على نحو 7 غرامات من البروتين، ما يجعلها مثالية بعد التمارين الرياضية أو كوجبة سريعة تُشعر بالشبع لفترة طويلة

2. مصدر غني بالمغنيسيوم

بذور اليقطين غنية بالمغنيسيوم، وهو عنصر مهم لدعم وظائف العضلات، تعزيز صحة القلب، والمساعدة على النوم بهدوء

3. بشرة أكثر صفاءً

يُسهم محتوى الزنك العالي في تحسين صحة البشرة، تقليل حب الشباب، تسريع التئام الجروح، وتعزيز الجهاز المناعي

4. صحة القلب في متناول اليد

تُساهم الدهون الصحية، مثل أوميغا-3 والدهون الأحادية غير المشبعة، في تقليل الكوليسترول الضار والالتهابات، ما يحمي القلب ويعزز صحته

5. دعم الهضم وانتظام الأمعاء

توفر الألياف والزيوت الطبيعية في بذور اليقطين دعمًا للهضم وحركة الأمعاء، خاصةً لمن يعانون من مشاكل خفيفة في الجهاز الهضمي

6. نوم أفضل بفضل التربتوفان

تحتوي بذور اليقطين على الحمض الأميني تربتوفان، إلى جانب المغنيسيوم والزنك، مما يُعزز إنتاج الميلاتونين ويُساعد الجسم على النوم العميق

7. طاقة طبيعية مدعومة بالحديد

يُساعد محتوى الحديد في تعزيز إنتاج الهيموغلوبين، ونقل الأوكسجين بفعالية في الدم، ما يرفع مستويات الطاقة ويحارب الإرهاق

8. موازنة سكر الدم

مزيج الألياف والبروتين والدهون الجيدة يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم ومنع الانخفاض المفاجئ في الطاقة

9. مرونة في الاستخدام اليومي

يمكن إضافة بذور اليقطين إلى السلطات، الزبادي، العصائر، أو تناولها بمفردها. وتناسب نكهات متعددة، سواء مالحة أو حلوة أو حارة

10. مناعة أقوى

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في بذور اليقطين على حماية الجسم من الأمراض والالتهابات، وتعزيز المناعة بشكل فعّال

11. مذاق لا يُقاوم

تتميز بذور اليقطين بمذاق جوزي خفيف ومقرمش، يجعلها وجبة خفيفة ممتعة سواء كانت محمصة، متبّلة، أو عادية

طرق إضافية تساعدكِ على الاستفادة من اليقطين من أجل خسارة الوزن

زيت بذور اليقطين لخسارة الوزن

من ناحية أخرى، ولتستفيدي أكثر من فوائد بذور اليقطين وخسارة الوزن، بإمكانكِ استخدامه على شكل زيت.
زيت بذور اليقطين غني بالأحماض الدهنية التي تسهّل عملية الهضم، ممّا يقطع الشهيّة. كل ما عليكِ فعله هو مزج قطرة أو قطرتين من زيت هذه البذور مع كوب من المياه وتناوليه صباحاً لتعزيز عملية الأيض.

سموثي اليقطين لخسارة الوزن

من الوصفات المميزة والصحية التي يمكن أن نستفيد منها بإدخال اليقطين الى برنامجك الغذائي، سنلقي الضوء على وصفة مميزة جديدة تعتمد على الطعم الحلو لهريس اليقطين لتتلذذي بمذاقها في الصباح الباكر لخسارة الوزن وتنحيف الجسم.

ستحتاجين الى:

– نصف كوب من هريس اليقطين

– 2 حبة من الموز العضوي متوسط الحجم

– حفنة على قدر كف اليد من السبانخ العضوي الطازج

– حبة أو حبتان من التمر (حسب درجة الحلاوة التي تريدينها)

– نصف كوب من حليب اللوز أو مسحوق الفانيلا غير المحلى

– رشة من جوز الطيب

– رشة من القرفة

– مكعبان من الثلج

طريقة التحضير:

– في المرحلة الأولى أضيفي هريس اليقطين، الموز، السبانخ، التمر، حليب اللوز، القرفة وجوز الطيب في الخلاطة وقومي بمزجهم بسرعة متوسطة ولمدة 30 ثانية.

– أضيفي الثلج الى الخليط وتستكمل عملية الخلط حتى تصبح مثل العصير الكثيف.

تسلا تقاضي مهندسًا سابقًا بتهمة السرقة

رفعت شركة تسلا دعوى قضائية أمام محكمة اتحادية في ولاية كاليفورنيا ضد أحد مهندسيها السابقين، تتهمه فيها بسرقة أسرار تجارية مرتبطة بمشروع روبوتها الشبيه بالبشر المعروف باسم “أوبتيموس”، وذلك بهدف تأسيس شركة منافسة تعمل في مجال تطوير الأيدي الروبوتية المتقدمة

ملفات سرية واستخدامها في شركة منافسة

وبحسب الدعوى التي قُدمت يوم الأربعاء، فإن المهندس السابق جاي لي قام بنسخ ملفات سرية وحساسة من تسلا قبل مغادرته الشركة، واستغل هذه البيانات التقنية لدعم شركته الناشئة المسماة “بروسيبشن” (Proception). وتقول تسلا إن هذه الملفات مكّنت Proception من “اختصار عملية التطوير التقليدية” في مجال الأيدي الروبوتية، ما يمنحها ميزة تنافسية غير قانونية

مشروع “أوبتيموس”: طموحات تسلا في الروبوتات البشرية

يُعد روبوت “أوبتيموس” أحد أبرز مشاريع تسلا المستقبلية، ويمثل طموح الشركة بقيادة إيلون ماسك في دخول مجال الروبوتات الذكية الشبيهة بالبشر، والتي يُتوقع أن تُحدث نقلة نوعية في قطاعات الصناعة والخدمات. وتعمل تسلا منذ سنوات على تطوير هذا المشروع بسرية عالية، مما يجعل أي تسريب أو استخدام غير مشروع لمعلوماته أمرًا بالغ الخطورة